স্বাস্থ্য
ভূমিকা মাহে রামাদ্বানের সিয়াম সাধনা ইসলামের একটি অন্যতম মৌলিক স্তম্ভ। পবিত্র রামাদ্বান মাসে প্রতিটি মুসলিম প্রাপ্তবয়স্ক নর-নারীকে সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। এ লেখায় আমরা কিভাবে সুস্থ থেকে সিয়াম সাধনা করতে পারি সে বিষয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টি থেকে কিছু পরামর্শ রাখছি। রামাদ্বানে স্বাস্থ্য সচেতনতার গুরুত্ব ইসলামের অন্যতম মৌলিক স্তম্ভ হচ্ছে […]
বিস্তারিত পড়ুন
এমন অনেকেই আছেন যাদের এখন আর বাইরে যেতে ভালো লাগে না। নিজের অন্ধকার ঘরে শুয়ে বসে থেকে কিংবা হেডফোনে জোরে গান শুনে সময় কাটাতে ভালো লাগে। কিন্তু এভাবে আপনি যে আপনার ব্রেনের ১২টা বাজাচ্ছেন সেটা কী জানেন? মস্তিষ্কের ক্ষতিকারক এমন ১১টি অভ্যাস এবং এই ক্ষতি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা থাকছে এই নিবন্ধে। এখানে […]
বিস্তারিত পড়ুন
আবুল খায়ের দেশে টাকার লোভে মহামারিতে রূপ নিয়েছে সিজার ডেলিভারি। শহরের তুলনায় গ্রামাঞ্চলে বেশি চলছে সিজারের নামে ব্যাপক বাণিজ্য। দেশে সরকারি হাসপাতালে ডেলিভারি করাতে মানুষের পকেট থেকে খরচ হয় মোট ব্যয়ের ৬৫ শতাংশ। বেসরকারিতে শতভাগই নিজেদের টাকা ডেলিভারিতে ব্যয় করতে হয়। ২০২২ সালে সিজারে সন্তান জন্মদানের ক্ষেত্রে ৮৪ শতাংশই হয়েছে বেসরকারি হাসপাতালে। বাকি ১৪ শতাংশ […]
বিস্তারিত পড়ুন
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শরফুদ্দিন আহমেদ মাঙ্কিপক্সের ছড়িয়ে পড়া রোধে আগাম সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। ৩০ জুলাই, শনিবার বিশ্ববিদ্যালয়টির শহীদ ডাক্তার মিল্টন হলে এক সংবাদ সম্মেলনে মাঙ্কিপক্স ভাইরাস নিয়ে বিস্তারিত তুলে ধরেন তিনি। এ সময় ভাইরাসটি মোকাবিলায় বিএসএমএমইউর প্রস্তুতির কথাও উল্লেখ করা হয়। ডা. শরফুদ্দিন আহমেদ বলেন, দেশের মাঙ্কিপক্সের […]
বিস্তারিত পড়ুন
বিশ্বব্যাপী কোটি কোটি মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপক অবনতি হয়েছে জানিয়ে সতর্ক করেছেন জাতিসংঘের মহাসচিব অ্যান্তোনিও গুতেরেস। এই বিষয়ে তিনি বলেন, বিশ্বজুড়ে প্রায় ১০০ কোটি মানুষ মানসিক স্বাস্থ্য সংকটের মধ্যে রয়েছেন। এদের মধ্যে লক্ষ লক্ষ শিশু ও যুবক রয়েছেন। তাদের বেশিরভাগই চিকিৎসার আওতার বাইরে। গত ১৭ জুন, শুক্রবার বৈশ্বিক মানসিক স্বাস্থ্যসংকট নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে […]
বিস্তারিত পড়ুন
ফয়সাল আমিন কাজি (ফাহিম ফয়সাল): বাংলাদেশে পক্ষাঘাতগ্রস্তদের একমাত্র চিকিৎসা ও পূনর্বাসন কেন্দ্র হল ‘সিআরপি’। পক্ষাঘাতগ্রস্ত প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের চিকিৎসা, প্রশিক্ষণ ও পুনর্বাসনের মাধ্যমে সমাজের মূলস্রোতধারায় একীভূত করার লক্ষ্যে ১৯৭৯ সালে ১১ ডিসেম্বর বৃটিশ স্বেচ্ছাসেবী ও ফিজিওথেরাপিস্ট মিস্ ভেলরী এ টেইলর সিআরপি’র যাত্রা শুরু করেন। তখন তার সঙ্গে সহযোগী ছিলেন একজন দেশীয় ফিজিওথেরাপিস্ট, একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট ও […]
বিস্তারিত পড়ুন
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লিউএইচও) কর্মকর্তারা জানিয়েছেন মাংকিপক্সের বিরুদ্ধে গণটিকার প্রয়োজন নেই। তবে মাংকিপক্স ভাইরাস ছড়িয়ে পড়া ঠেকাতে উদ্যোগ জোরদার করতে হবে বলে জানিয়েছেন তারা। খবর আল জাজিরার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বৈশ্বিক সংক্রামক ঝুঁকি প্রস্তুতি বিষয়ক পরিচালক সিলভি ব্রায়ান্ড-এর বরাত দিয়ে আল জাজিরা জানিয়েছে, যদি সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করা যায়, তাহলে মাংকিপক্স সহজে নিয়ন্ত্রণ করা যাবে।তিনি […]
বিস্তারিত পড়ুন
প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুণের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২ ইত্যাদি, যা স্বাস্থ্যরক্ষার বিভিন্ন কাজে লাগে। অ্যালোভেরার বহু গুণের কারণে প্রাচীনকাল থেকেই ওষুধসহ নানা কাজে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই ভেষজ উদ্ভিদটি। তবে ইদানিংকালে বিভিন্ন বিজ্ঞাপনে […]
বিস্তারিত পড়ুন
আধুনিক খাদ্যবিজ্ঞানের পুরোটাই খাবারের গুণাগুণ আর প্রয়োগ সম্পর্কিত। খাবার শক্তি জোগায়। তাই খাদ্যবিজ্ঞানের জ্ঞান কাজে লাগিয়েই খাবার গ্রহণ করতে হবে। খাবার নির্বাচন কতগুলো ফ্যাক্টরের ওপর নির্ভর করে, যেমন বয়স; আজকে যে মানুষটি জন্মগ্রহণ করল তার খাবারের ধরন আর একজন যুবক ও বৃদ্ধের খাবার কখনো এক নয়। দুধ শিশুদের আদর্শ খাবার হলেও বড়দের জন্য নয়। খাওয়ার […]
বিস্তারিত পড়ুন
অধিকাংশ মানুষই তরমুজ খেতে বেশ পছন্দ করেন। তরমুজ খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি এর উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। তরমুজের পুষ্টিগুণ বেশি থাকায় সকলের কাছে প্রিয় ফল। তরমুজে শতকরা প্রায় ৯২ ভাগ পানি রয়েছে। যা আমাদের দেহের পানির চাহিদা মিটিয়ে শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখে। তরমুজে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি ও ভিটামিন বি-২ থাকায় শরীরের […]
বিস্তারিত পড়ুন
