লাইফ স্টাইল
সন্তানের শরীর, স্বাস্থ্য, উচ্চতা নিয়ে বাবা-মায়ের চিন্তার কোন শেষ নেই। কারণ, বিষয়গুলোর সাথে সন্তানের সুস্থ্যতা নিভ্যর করে। এর মধ্যে অতিব গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে উচ্চতা। উচ্চতা ঠিকমতো না বাড়লে সব বাবা-মায়েরই তা নিয়ে চিন্তা হয়। লম্বা না হওয়ার পিছনে শুধু জিনগত কারণই দায়ী নয়, পুষ্টিতে ঘাটতি হলেও শিশুর উচ্চতা ঠিকমতো বাড়তে চায় না। শিশুর প্রাত্যহিক খাদ্যতালিকায় সঠিক […]
বিস্তারিত পড়ুন
আর মাত্র কয়েকদিন পরই শুরু হতে চলেছে পবিত্র রমজান মাস। তাই রমজানের আগে ঘরের কয়েকটি কাজ সম্পন্ন করা জরুরি। তাহলে রমজানে বেশি কষ্ট করতে হবে না। যেহেতু এখন প্রচণ্ড গরম, আর এ সময় দিনও বড়। তাই রমজানের আগে কয়েকটি কাজ করে রাখতে পারলে পরে আর সমস্যা পোহাতে হবে না। পবিত্র রমজানে শুধু অভ্যন্তরীণ জীবন নয়, […]
বিস্তারিত পড়ুন
যে কোন বয়সের মানুষই তীব্র গরমে অসুস্থ হতে পারেন। হিমশীতল বা লু-হাওয়া যে তাপমাত্রাই হোক না কেন, মানব শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া তার নিজের তাপমাত্রা ৩৭.৫ ডিগ্রী সেন্টিগ্রেডে নির্দিষ্ট রাখতে চায়। শরীরে তাপমাত্রার তারতম্যের কারণেই কেবল মানুষ জাগতিক কাজকর্ম করে থাকে। কিন্তু সূর্যের তাপ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মূল তাপমাত্রা নির্দিষ্ট একটি মাত্রায় ঠাণ্ডা রাখার জন্য শরীরকে […]
বিস্তারিত পড়ুন
জয়া মতিন, বিবিসি নিউজ, দিল্লি : ভারতের একটি আদালতের এক যুগান্তকারী রায় অনুযায়ী, হিজাব পরা হয়তো মুসলিমদের সংস্কৃতির অংশ হতে পারে, কিন্তু নিশ্চিতভাবে বলা যায় এর সঙ্গে ধর্মের কোন সম্পর্ক নেই। এই রায়টি দিয়েছে ভারতের দক্ষিণাঞ্চলীয় রাজ্য কর্নাটকের তিন বিচারকের একটি বেঞ্চ। এই রাজ্যের সরকার স্কুলে মেয়েদের হিজাব পরা নিষিদ্ধ করেছিল, আদালত সেই নিষেধাজ্ঞা বহাল […]
বিস্তারিত পড়ুন
ফয়সাল আমিন কাজি (ফাহিম ফয়সাল): ভিটামিন ও নিউট্রিশনের ব্যালেন্স ঠিক রেখে ওজন কমাতে সাহায্য করে অনেক খাবার। অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত কিছুই না করা হয়। কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ করে বাজারের কত জিনিসই তো ব্যবহার করা হয়। কাজের কাজ তো হয় না কিছুই। অনেকেই আবার অস্বাস্থ্যকর ডায়েট করে শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তাই ওজন কমানোর […]
বিস্তারিত পড়ুন
ড. মো. নূরুল আমিন : বর্তমানে পাশ্চাত্য বিশ্বে হিজাব নিঃসন্দেহে আলাপ আলোচনার অন্যতম প্রধান সামাজিক ইস্যুতে পরিণত হয়েছে। কেউ কেউ হয়তো মনে করতে পারেন যে, নাইন ইলেভেনের পর হিজাব হচ্ছে পাশ্চাত্যদেশে ক্রমবর্ধমান মুসলিম বিদ্বেষের পরিচায়ক। আবার কারুর কারুর মতে ইসলামী পুনর্জাগরণ এবং মুসলিম পরিচয়ের বাহন হচ্ছে হিজাব এবং এ প্রেক্ষিতে এর অভিব্যক্তি নতুন করে পাশ্চাত্য […]
বিস্তারিত পড়ুন
বসন্তের মৃদু বাতাসে অনেকেরই অ্যালার্জি হয়। একটু গাফিলতি করলেই চোখ-নাক দিয়ে পানিuncategorizedয়। এমন সমস্যা থাকলে এই সময়টা খুব সাবধানে থাকার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। মানবশরীরে নিজস্ব প্রোটিন ছাড়া কোনও ‘ফরেন’ প্রোটিন ঢুকলে শরীর তার বিরুদ্ধে ‘অ্যান্টিবডি’ তৈরি করে। এই প্রক্রিয়া উপকারী হলে ‘ইমিউনিটি’, আর ক্ষতিকর হলে তা ‘অ্যালার্জি’। পোলেন অ্যালার্জি (Pollen Allergies) রোগ নয়, রোগের […]
বিস্তারিত পড়ুন
সৌদী আরবের পশ্চিমাঞ্চলীয় হিজাজ এলাকায় যুগ যুগ ধরে রমজানের কিছু অনন্য ও প্রাচীন রেওয়াজ প্রচলিত রয়েছে। মক্কা ও মদীনা নগরীর বাসিন্দারা তাদের বদান্যতা ও মহানুভবতার জন্য সুপরিচিত। তারা হজ্ব পালনকারীদের স্বাগত জানিয়ে থাকেন এবং বছর ব্যাপী তাদের থাকার ব্যবস্থা করেন। তাদের বাড়িঘর এমন ডিজাইনে তৈরী যাতে বাড়ির আঙ্গিনায় অতিথিদের জন্য একটি ঘর রয়েছে। এই স্থাপত্যরীতি […]
বিস্তারিত পড়ুন
হাড় ভালো রাখতে আপনি কি সত্যিই মনোযোগী? তাহলে যেসব খাবার খেলে হাড় ভালো থাকে সেসব খাচ্ছেন কি? যেসব কাজ করলে হাড় ভালো থাকে সেসব কাজ করছেন কি? হাড়ের যেকোনো সমস্যাই যন্ত্রণাদায়ক। এটি একবার শুরু হলে সমাধান করতে লাগে অনেক বেশি সময়। তাই আগেভাগেই হাড় ভালো রাখার প্রতি মনোযোগী হতে হবে। কিছু কাজ আছে যেগুলো আমাদের […]
বিস্তারিত পড়ুন
টেবিলভর্তি খাবার। আছে পিৎজা, বার্গার, পাস্তা, মচমচে ভাজাপোড়া, আইসক্রিম আর মিষ্টি। কোনো কিছুই খেতে নেই বাধা। বিশেষ করে যাঁরা খুব ভারী ব্যায়াম বা ডায়েটে আছেন, তাঁদের কাছে ছুটির দিনের এমন দৃশ্য বেশ পরিচিত। কারণ, সারা সপ্তাহেই চলতে হয় কঠিন সব নিয়মের মধ্য দিয়ে। কিন্তু একদিন এক বেলা খাবার খেতে থাকে না কোনো মানা। এই রীতিকেই […]
বিস্তারিত পড়ুন
