অনুবাদ : মাসুম খলিলী
এক. আপনি কীভাবে আপনার প্রতিদিনের জীবনযাপন করেন। আপনি কী ভালো কাজের বীজ বপন করছেন যাতে আপনি পরে এগুলি কাটতে পারেন, নাকি আপনি যা খুশি তাই করছেন। এই পৃথিবীতে আপনার যে স্বল্প সময় তা নষ্ট করবেন না। ইতিবাচকতা, কৃতজ্ঞতা, ভালবাসা আর আশা ইত্যাদির বীজ বপন করুন এবং দেখুন আপনার আশেপাশের লোকদের তা কীভাবে প্রভাবিত করে।
পূনশ্চঃ
এক. যে কোন মানুষের বা পরিস্থিতির বিষয়ে প্রতিক্রিয়া জ্ঞাপনে ধীর স্থির হোন। আপনি কম প্রতিক্রিয়াশীল হলে তারা প্রায়শই শক্তিহীন হয়। যখন লোকেরা আপনাকে উত্তেজিত করে তখন তাদের কাছ থেকে নিজেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন। তারা চায় আপনি আপনার শীতলতা হারান এবং ক্রুদ্ধ হোন। তাদের আকাঙ্ক্ষার কাছে হার মানবেন না। এর পরিবর্তে শান্ত থাকার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন।
দুই. আপনি অন্য লোকের আচরণের কারণে নয় বরং আপনার নিজের প্রত্যাশার কারণে হতাশ হয়েছেন। মানুষ আপনাকে হতাশ করবে এই সত্যটি গ্রহণ করুন। বার বার তা করবে। তারা শেষ পর্যন্ত তাদের আসল রং দেখাবে। যিনি আপনাকে তৈরি করেছেন শুধুমাত্র তার কাছ থেকে আশা করতে শিখুন। তিনি সবসময় দিতে থাকেন।
তিন. অন্যদের কাছে কি আছে তা নিয়ে আপনি চিন্তা করবেন না। আপনার যা আছে তার উপর ফোকাস করুন। এটাই হলো কৃতজ্ঞতা। এটি একটি হৃদয়ের জন্য শান্তির পথ প্রশস্ত করে। এটি স্বস্তি-স্বচ্ছন্দ্য উন্মোচন করে। হিংসা থেকে দূরে থাকুন, কারণ এটি হতাশার জন্ম দেয়।
চার. সমস্ত আঘাত, ক্ষত ও নির্দয় শব্দ যা আপনার প্রতি নিক্ষেপ করা হয়েছে, তা আপনার জন্য যোগ করে। এসব আপনার হৃদয়ের ফাটলে আটকে যেতে পারে, আপনার উজ্জ্বলতা এবং উচ্ছ্বলতাকে ম্লান করে দিতে পারে। এসবকে সেখানে থাকতে দেবেন না। ক্ষমা করুন এবং এসব নিয়ে ভাবা ছেড়ে দিন। এটি সহজ নয় কিন্তু আপনার নিজের মানসিক শান্তির জন্য আপনাকে এটি অবশ্যই করতে হবে।
পাঁচ. এটি দুঃখজনক যে কিছু লোক আপনার কাজে ঈর্ষান্বিত ও ভীত হয়। তারা যখন আপনার সম্পর্কে একেবারে কিছুই জানে না তখন কেবল তাদের বলার মতো নেতিবাচক জিনিস থাকে। এটি আজ সাধারণ এক অনুশীলনে রূপ নিয়েছে; আসলে এটি একটি নীতির বিষয়। পরাক্রমশালী আমাদের এমন কথা বলার হাত থেকে রক্ষা করুন যা অন্যকে ক্ষতি করে।
ছয়. সর্বশক্তিমান। আমাদের নিজের বিষয় নিজে ঠিক করার চেষ্টা করার জন্য আমাদের ক্ষমা করুন। আমাদের যখন আপনার দিকে ফেরা উচিত ছিল তখন সাহায্য প্রার্থনার জন্য চারদিকে দৌড়াদৌড়ির জন্য আমাদের ক্ষমা করুন। সকলের এবং অন্য সব কিছুর উপরে আমাদের আপনার কতটা নির্ভর করা প্রয়োজন তা উপলব্ধি করতে সাহায্য করুন।
দ্রষ্টব্যঃ
কষ্টের সাথে স্বস্তি আসে৷ ( সূরা আলাম নাশরাহ- ৫-৬)
আপনার প্রভু আপনাকে ত্যাগ করেননি, তিনি রাগান্বিতও নন এবং অবশ্যই পরে যা আসে তা আপনার জন্য পূর্বের চেয়ে উত্তম। আার শীঘ্রই আপনার পালনকর্তা আপনাকে এমন দেবেন যাতে আপনি খুশি হন। তিনি কি আপনাকে এতিম হিসেবে পাননি? তারপর আপনাকে আশ্রয় দেননি? তিনি আপনাকে পথ না পাওয়া অবস্থায় পান, তারপর তিনিই পথ দেখান। তিনি আপনাকে নিঃস্ব অবস্থায় পান, তারপর আপনাকে ধনী করেন। (সূরা দোহাঃ ৩-৮)
যদি কৃতজ্ঞ থাকো তাহলে আমি তোমাদের আরো বেশী দেবো, আর যদি নিয়ামতের প্রতি অকৃতজ্ঞ হও তাহলে আমার শাস্তি বড়ই কঠিন। (সূরা ইবরাহীমঃ ৭)
* মুফতি মনক (ডক্টর ইসমাইল ইবনে মুসা মেনক) ইসলামি স্কলার ও জিম্বাবুয়ের প্রধান মুফতি
* মাসুম খলিলী সিনিয়র সাংবাদিক ও কলামিস্ট
